Omega 3 yağ asitleri açısından zengin olan krill yağı,
euphausia superba adlı küçük deniz canlısından elde
edilen bir yağdır. Balık yağının alternatifi olan krill yağı,
Omega 3 yağ asitleri bakımından zengindir. Hem krill
yağı hem de balık yağı iki Omega 3 yağ asidi olan
dokosaheksaenoik asit (DHA) ve eikosapentaenoik asit
(EPA) içerse de krill yağında bulunan Omega 3 yağ
asitlerinin balık yağından daha yüksek biyoyararlanıma
ve vücuttaki emilim oranına sahiptir.
krill, vücutta kolin ve Omega 3 besin maddelerinin
onlara en çok ihtiyaç duyan bölgelere
taşınmasında önemli bir rol oynayan yapı taşları
olan fosfolipitlere bağlıdır. Krill yağını benzersiz ve
balık yağına göre farklı kılan şey budur, fosfolipit ne
kadar yüksek olursa içeriği ne kadar iyi olursa krill
yağı kalitesi o kadar iyi olur ve içerdiği
Omega 3 ve kolin miktarı da o kadar artar.
Bu esansiyel yağ asitleri, kalbimiz, gözlerimiz,
karaciğerimiz ve beynimiz için çok çeşitli sağlık
yararları ile en çok araştırılan besinlerden biridir.
Kolin sinir sinyalleri, karaciğer, beyin ve kasların işleyişi
için hayati önem taşıyan önemli bir besindir.
Vücudumuz yeterli miktarda üretemediğinden onu
besinlerle almamız gerekir.
Astaksantin, krill yağına güzel kırmızı rengini veren ve
ürünü oksidasyondan koruyarak koruyucu madde
ekleme ihtiyacını ortadan kaldıran doğal bir
antioksidandır.
Astaksantin içeren krill yağı güçlü bir antioksidan kaynağı olmasıyla öne çıkar.
Bu güçlü antioksidanlar, vücudumuzu serbest radikallerin hücrelere verdikleri zararlardan koruduğu için çok önemlidir.
Krill yağı, içerdiği Omega 3 ve astaksantin sayesinde vücuttaki inflamasyon ve iltihaplanmayı azaltıcı etki yapar.
Krill yağı insan beyni için iki önemli besin olan Omega-3 EPA ve DHA’yı içerir.
EPA ruh hali ve davranış üzerinde etkili iken DHA hem doğum öncesi hem doğum sonrası beyin gelişimi için
gereklidir. Balık yağından farklı olarak krill yağı, bu Omega-3’leri en doğal fosfolipit formlarında sunar. Fosfolipitler, kan beyin bariyeri boyunca Omega-3 DHA transferine yardımcı olur ve hafıza, öğrenme ve bilişsel fonksiyonları geliştirir.
Krill yağı, omega-3 yağ asitleri ve astaksantin içermesi nedeniyle eklem sağlığına faydalıdır.
Astaksantin, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve vücutta serbest radikallerin oluşumunu azaltır.
Bu sayede eklem iltihabını önler ve ağrıları azaltır.
Krill yağı, toplam kolesterol ve trigliseritleri azaltmada etkili bir kaynak olmasından dolayı kalp sağlığını destekleyici bir yağ formudur. Kan basıncını düşürür, kolesterolü kontrol altında tutar ve kalp ritmini düzenler. Aynı zamanda krill yağı HDL olarak bilinen iyi kolesterol düzeyini de artırabilir.
Antioksidan bakımından zengin, Omega 3 yağ asitleri içeren, vücutta inflamasyonu azaltan ve kötü kolesterol seviyesini
düşüren krill yağı, sağlıklı bir bağışıklık sistemi oluşmasına yardım eder.
Krill yağı içerdiği DHA, astaksantin, A ve E vitamini sayesinde başta göz sağlığı olmak üzere etkili bir fayda potansiyeli sunar. DHA, retina dokusunda bulunur ve görme fonksiyonlarını geliştirir. Ayrıca göz sağlığı ve kuru göz tedavisi için önemli olan gözyaşı üretimine de yardımcı olur. Astaksantin ise gözlerdeki serbest radikallerin oluşumunu azaltır ve katarakt riskini azaltmaya yardımcı olur.
Omega-3 yağ asitleri cildimizi nemli ve güçlü tutmada önemli bir etkiye sahiptir. Cildin çevresel faktörlere karşı doğal koruyucu bariyer fonksiyonunun bütünlüğünü korumak ve cildimizden su kaybını azaltmak için omega-3 gibi yağ asitlerine ihtiyacı vardır. Bu yağ asitlerinin eksikliği cilt bariyerini bozar ve cildin kurumasına neden olur. Aynı zamanda krill yağının içerdiği astaksantin, cilt sağlığına faydalıdır. Antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikallerin neden olduğu cilt hasarını azaltır ve cildin daha sağlıklı görünmesini sağlar.